Uge 11: Restitution efter Neck Surgery — Disc Removal and Fusion (Multiple Levels)

Fase 3: Phase 3: Weeks 9-16 (dækker uge 9–16).

Uge 1Uge 2Uge 3Uge 4Uge 5Uge 6Uge 7Uge 8Uge 9Uge 10Uge 11Uge 12Uge 13Uge 14Uge 15Uge 16

Få en personlig plan for uge 11

Surgily tilpasser rutinen for uge 11 til dine smerter, din mobilitet og din energi og giver dit behandlerteam besked, hvis tallene bevæger sig i den forkerte retning.

Få min plan for uge 11 →

Overblik

Overblik for restitution efter Neck Surgery — Disc Removal and Fusion (Multiple Levels).

Tidslinje

Tidslinje for restitution efter Neck Surgery — Disc Removal and Fusion (Multiple Levels).

Øvelser

Øvelser for restitution efter Neck Surgery — Disc Removal and Fusion (Multiple Levels).

Hvad du skal undgå

Hvad du skal undgå for restitution efter Neck Surgery — Disc Removal and Fusion (Multiple Levels).