Uge 3: Restitution efter Shoulder Arthroscopy (Cleanup/Decompression)
Fase 2: Phase 2: Weeks 3-4 (dækker uge 3–4).
Få en personlig plan for uge 3
Surgily tilpasser rutinen for uge 3 til dine smerter, din mobilitet og din energi og giver dit behandlerteam besked, hvis tallene bevæger sig i den forkerte retning.
Få min plan for uge 3 →Overblik
Overblik for restitution efter Shoulder Arthroscopy (Cleanup/Decompression).
Tidslinje
Tidslinje for restitution efter Shoulder Arthroscopy (Cleanup/Decompression).
Øvelser
Øvelser for restitution efter Shoulder Arthroscopy (Cleanup/Decompression).
Hvad du skal undgå
Hvad du skal undgå for restitution efter Shoulder Arthroscopy (Cleanup/Decompression).